Evaluación funcional: claves para una mejor postura

La postura va más allá de estar “derecho”

No existe una única postura perfecta. Nuestro cuerpo está diseñado para moverse y adaptarse, por eso una evaluación funcional no debería centrarse únicamente en cómo una persona se ve estando quieta.

Lo importante es observar cómo se mueve y cómo responde su cuerpo durante diferentes actividades.

¿Qué debemos evaluar?

Una valoración puede considerar aspectos como:

• Movilidad de las articulaciones.
• Control y coordinación del movimiento.
• Fuerza y estabilidad.
• Actividades que realiza diariamente.
• Movimientos que generan molestias.

Esto permite entender mejor qué factores pueden estar relacionados con los síntomas del paciente.

Postura y dolor no siempre son lo mismo

Una postura determinada no necesariamente significa que exista un problema.

Por eso, además de observar la postura, es importante conocer los síntomas, hábitos, actividad física y características individuales de cada persona.

Moverse también es parte del tratamiento

Permanecer muchas horas en una misma posición puede generar molestias.

Por ello, más que buscar una postura rígida, suele ser recomendable variar posiciones, mantenerse activo y recuperar progresivamente la capacidad de movimiento.

Evaluar para tomar mejores decisiones

La evaluación funcional permite identificar qué necesita trabajar cada paciente y orientar el tratamiento de manera más específica.

En Active Holistic, evaluamos el movimiento de forma integral para desarrollar estrategias adaptadas a las necesidades y objetivos de cada persona.

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